Salteado de Pollo a la Naranja

Name: Salteado de Pollo a la Naranja
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas b azúcar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 2 (invierno) almidón; 3 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de naranja; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras salteadas congeladas; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El salteado de pollo a la naranja es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 368 calorías, 31g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra almidón de maíz, zanahoria, ralladura de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el jugo de naranja, la salsa de soja, el ajo, la ralladura de naranja, el jengibre molido y los copos de pimiento rojo en un tazón hasta que estén bien combinados.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Jengibre En Polvo

Zumo De Naranja

Ralladura De Naranja

Salsa De Soja

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la mezcla de pollo y jugo de naranja en el aceite caliente hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle el caldo de pollo y la maicena en un tazón pequeño; agregue la mezcla de pollo y salsa en pequeñas cantidades hasta que la salsa se haya espeso a su gusto.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Almidón De Maíz

Pollo Entero

Salsa

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle las verduras salteadas, los guisantes con azúcar, el brócoli y la zanahoria en la mezcla de pollo y salsa; cocine y revuelva hasta que las verduras se ablanden ligeramente, otros 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes