Salteado de Maíz
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el salteado de maíz tierno. Esta receta sirve 4 y cuesta 42 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 110 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta, cebolla, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Maíz Dulce Español, Pan de Cuchara de Maíz, y Cazuela de Maíz.
Instrucciones
Derretir 2 cucharaditas de mantequilla en una sartén grande antiadherente.
Agregue 1/2 taza de cebolla picada y 2 dientes de ajo picados; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue 1 lata (de 5 onzas) de maíz blanco escurrido, 1/4 de taza de cebollas verdes picadas, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida. Cocine durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente.