Salteado de Cerdo en Hora Punta

Salteado de Cerdo en Hora Punta
El salteado de cerdo en hora punta es un sin gluten y sin lácteos hor d'oeuvre. Una porción contiene 48 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 25. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes salsa de soja ligera, ensalada de brócoli, verduras salteadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Queso Feta al horno con Pimienta y Tomate (cuando no es hora punta en Londres), Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir la carne; saltear 5 min. o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Agregue las verduras salteadas; saltee 5 min. o hasta que se calienten. Agregue el aderezo, la salsa de soja y el ajo en polvo; cocine a fuego medio durante 2 minutos. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
4
Retirar del fuego.
5
Agrega la ensalada de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
Ensalada De BrócoliEnsalada De Brócoli

Equipo

DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud2
Revista