Salteado de Carne de Sésamo y Verduras Asiáticas

Name: Salteado de Carne de Sésamo y Verduras Asiáticas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) polvo de cinco especias; 425 chile habanero maíz bebé entero, escurrido; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de jazmín cocido; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de sésamo oscuro; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible congeladas peladas cáscara de edamame (soja verde), descongelado; 1 cp. queso parmesano rallado jengibre fresco pelado y picado; 2 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas cortadas en diagonal; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio, dividida; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de cacahuete, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Vinagre chino negro (Chinkiang) o vinagre de arroz, dividido; 3 Corteza: migas de galletas graham semillas de sésamo, tostadas y divididas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible gorras de champiñones shiitake en rodajas; 340 chile habanero tiras redondas superiores, cortadas en 1/4 pulgadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Salteado de Carne de Sésamo y Verduras Asiáticas es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 12g de grasa y un total de 393 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes salsa de soja, agua, arroz jazmín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Verduras de Ternera Asiática, y Salteado De Verduras Asiáticas Con Carne Molida para recetas similares.

Instrucciones

Combine 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre, aceite de sésamo y polvo de cinco especias en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Vinagre

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la carne de res; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Dejar reposar 10 minutos.

Retire la carne de res del tazón; deseche la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vinagre, agua y almidón de maíz, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Vinagre

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente 1 cucharadita de aceite de cacahuete en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cacahuete

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Retire la carne de res de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharadita de aceite de maní, 2 cucharadas de semillas de sésamo, jengibre y ajo a la sartén; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Aceite De Cacahuete

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento, el edamame, los champiñones y el maíz; saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Seta

Edamame Congelado (sin Vainas)

Trigo

Agregue la mezcla de carne de res y almidón de maíz; saltee 3 minutos o hasta que la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa

Carne

Retire del fuego; agregue 1 cucharada de semillas de sésamo y cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Cebolla

Servir sobre arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Batir

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cp. vegetales (es decir, espinacas)

polvo de cinco especias 425chile habanero

maíz bebé entero, escurrido 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

tiras de pimiento rojo 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de jazmín cocido 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 4cp. vegetales (es decir, espinacas)

aceite de sésamo oscuro 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

congeladas peladas cáscara de edamame (soja verde), descongelado 1cp. queso parmesano rallado

jengibre fresco pelado y picado 2

dientes de ajo picados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas cortadas en diagonal 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja baja en sodio, dividida 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

aceite de cacahuete, dividido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Vinagre chino negro (Chinkiang) o vinagre de arroz, dividido 3Corteza: migas de galletas graham

semillas de sésamo, tostadas y divididas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

gorras de champiñones shiitake en rodajas 340chile habanero

tiras redondas superiores, cortadas en 1/4 pulgadas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. La bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.