Salteado de Brócoli y Tofu Con Almendras Tostadas

Name: Salteado de Brócoli y Tofu Con Almendras Tostadas
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham almendras en rodajas, ligeramente tostadas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible b azúcar; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sal condimentada de lawry; 3 dientes de ajo picados; 1 pequeño chile jalapeño, hlevado, sin semillas y finamente picado (opcional); 1 manojo cebolleta, cortada y cortada en rodajas finas (aproximadamente 8); 3 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado (aceite de oliva también funciona); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de tofu firme

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? El brócoli y el sofrito de Tofu Con Almendras Tostadas podrían ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 510 calorías, 19g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes almendras, cebolleta, chile jalapeño y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el arroz integral, puede seguir este plato principal con el Arroz Integral con Leche como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.