Salsa de Verduras Asadas con Patatas Fritas de Pita al Horno

Salsa de Verduras Asadas con Patatas Fritas de Pita al Horno
El Dip de verduras Asadas con Patatas fritas de Pita al horno podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 39 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 7. Para 41 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, calabaza de verano, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Salsa de Berenjena Asada con Patatas Fritas de Pita con Especias, Sándwich de Pita de Verduras Asadas, y Pita De Verduras Asadas Con Aderezo Cremoso De Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°. Divide cada pan de pita alrededor de la orilla con un cuchillo para hacer 2 rondas. Unte ligeramente el aceite sobre las rondas de pita.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
HornoHorno
2
Espolvorear con albahaca y queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
3
Corta cada vuelta en 8 gajos.
4
Colóquelo en una sola capa en 2 sartenes de 15x10x1 pulgadas sin engrasar o en bandejas para galletas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee sin tapar de 6 a 8 minutos o hasta que esté marrón claro y crujiente. Enfríe ligeramente (las patatas fritas seguirán crujientes a medida que se enfríen).
Ingredientes que necesitarás
ChipChip
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir caliente o fresco. (Las patatas fritas de Pita se pueden almacenar bien tapadas hasta 3 semanas a temperatura ambiente.)
Ingredientes que necesitarás
ChipChip
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
7
Aumente la temperatura del horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Unte el calabacín, la calabaza amarilla, el pimiento, la cebolla y el ajo en una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar. Rocíe las verduras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
PimientoPimiento
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
ExtenderExtender
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Espolvorear con sal y pimienta roja.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
SalSal
10
Hornee unos 30 minutos, volteando las verduras una vez, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
En la licuadora o procesador de alimentos, coloque las verduras. Cubra y licúe a alta velocidad aproximadamente 1 minuto, deteniendo la licuadora de vez en cuando para raspar los lados, hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
12
Sirva la salsa inmediatamente o refrigere por lo menos 2 horas hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
13
Servir con patatas fritas de pita.
Ingredientes que necesitarás
ChipChip
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud4
OcasionesSuper Bowl
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