Salsa de Hummus picado con Za'atar

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Salsa de Hummus picado con Za'atar

Salsa de Hummus picado con Za'atar

Necesita un hor d'oeuvre sin gluten? La salsa de Hummus picado con Za'atar podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 10g de grasa y un total de 226 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Es un barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Una mezcla de chips de tortilla de oliva, yogur griego 100, tomate ciruela y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, que es sólido. Similar recetas Salsa de Hummus picado con Za'atar, Hummus y Za'atar, y Huevos rellenos de Hummus con Za'atar {Desafío de Ejercicio}.

Instrucciones

1
Esparza el yogur en un plato mediano.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
YogurYogur
2
En un tazón mediano, mezcle los garbanzos, el perejil, la cáscara de limón, la sal y la pimienta hasta que estén bien mezclados; coloque el yogur con una cuchara. Cubra con aceitunas, queso feta, tomate y pepino.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso FetaQueso Feta
Piel De LimónPiel De Limón
GarbanzoGarbanzo
PepinoPepino
PerejilPerejil
OlivaOliva
TomateTomate
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con el condimento de za'atar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
ZaatarZaatar
4
Servir con patatas fritas.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista
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