Salsa de Frijoles Negros y Mango

Name: Salsa de Frijoles Negros y Mango
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro recién picadas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina gruesa y pimienta negra fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) raíz de jengibre fresca rallada; 1 naranja, jugo; 4 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal; 1 mango, finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de naranja; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja finamente picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 2 grande tomates rojos, cortados en cuartos

Necesita un hor d'oeuvre vegano y sin gluten? La salsa de Frijoles negros y Mango podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 161 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes ralladura de lima, cebolla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Mango y Frijoles Negros, Salsa de Mango de Frijoles Negros, y Salsa de Mango y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Ponga los frijoles en un tazón grande y agregue el mango cortado en cubitos, la cebolla roja, los tomates asados, la raíz de jengibre rallada, el cilantro, la ralladura de lima, la ralladura de naranja y los jugos y rocíe con el aceite. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Revuelva ligeramente, cubra y refrigere hasta que esté listo para servir.;

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jengibre

Ralladura De Naranja

Ralladura De Lima

Cebolla Morada

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Tomate

Frijol

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Precaliente la parrilla a baja temperatura. Trimestre los tomates y colocarlos en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pollos De Engorde

Rocíe con aceite de oliva, espolvoree con sal marina y pimienta negra fresca, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Aceite De Oliva

Sal Marina

Colocar en el horno y asar durante unos 5 a 7 minutos hasta que se doren ligeramente y se ablanden. Fresco.;

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles negros, enjuagados y escurridos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro recién picadas 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal marina gruesa y pimienta negra fresca 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

raíz de jengibre fresca rallada 1

naranja, jugo 4(invierno)

1 fresa, pelada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal 1

mango, finamente picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ralladura de naranja 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja finamente picada 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida 2grande

tomates rojos, cortados en cuartos

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Noir Orgánico de Stoltz. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.