Salsa de espinacas saladas (más ligera )

Name: Salsa de espinacas saladas (más ligera )
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 72
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede regar las castañas, escurridas y picadas finamente; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 2 (puede ser o desnatar) hojas de estragón frescas picadas o 1/2 cucharadita de hojas de estragón secas; 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes cada uno) espinacas picadas congeladas; 1 diente de ajo, triturado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde finamente picada (9 medianas); 1 (puede ser o desnatar) mostaza molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria de bajo contenido graso; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 72 Ruibarbo, picado fresco o congelado Galletas de centeno, galletas de arroz o verduras crudas para mojar, si lo desea; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Salado Dip de espinacas (más ligero ) podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 13 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 72. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Una mezcla de castañas de agua, galletas de centeno, cebolla verde y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pan de Carne salado (más ligero ), Salsa de Espinacas y Alcachofas al Horno, y Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas.

Instrucciones

Cocine las espinacas como se indica en el paquete. Enfriar ligeramente; apretar para escurrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle la crema agria, el yogur, el estragón, la sal, la mostaza, la pimienta y el ajo. Agregue las espinacas cocidas, las castañas de agua y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua