Salsa de Espaguetis Italiana Más Saludable con Albóndigas

Name: Salsa de Espaguetis Italiana Más Saludable con Albóndigas
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 hojas de albahaca, rasgadas, más adicionales para rociar en la parte superior; 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 2 kilogramos tomates pelados enteros; 1 huevo batido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 5 clavo ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO carne molida magra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 cucharada de orégano seco queso parmesano rallado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan de trigo entero frescas

La salsa de Espaguetis Italiana más saludable con albóndigas podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de salsa. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 16g de grasa y un total de 401 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.5 por porción. Diríjase a la tienda y recoja hojas de albahaca, cebolla, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es un económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Un par de personas hicieron esta receta, y 18 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Salsa de Espaguetis Italiana Más Saludable con Albóndigas, Salsa de Espaguetis Italiana con Albóndigas, y Espaguetis con Albóndigas Italianas para recetas similares.

Instrucciones

Combine la carne de res molida, el pan rallado, el perejil, el queso parmesano, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, 1 diente de ajo y el huevo batido en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados

1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Mezcle bien y forme 12 bolas. Guarde tapado en el refrigerador hasta que sea necesario.

Cocine y revuelva la cebolla, 5 dientes de ajo y aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio hasta que las cebollas estén translúcidas, de 5 a 7 minutos. Agregue los tomates, la sal, el azúcar y la hoja de laurel. Cubra con la tapa, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 60 minutos. Agregue la pasta de tomate, 1/2 cucharadita de pimienta negra molida, albahaca y albóndigas. Cocine a fuego lento hasta que las albóndigas estén bien cocidas, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir