Salmón Glaseado con Miel y Sésamo con Ensalada de Cebada Confeti

Name: Salmón Glaseado con Miel y Sésamo con Ensalada de Cebada Confeti
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. copos de chile; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada perlada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) verduras congeladas para saltear, descongeladas y picadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón sin piel; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aceite de sésamo tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo tostadas, divididas

La ensalada de Salmón Glaseado con Miel y Sésamo con Confeti de Cebada es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 11g de grasa y un total de 449 calorías. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra verduras salteadas, semillas de sésamo, cebada perlada y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Salmón Glaseado con Miel y Jengibre con Ensalada de Rúcula, Salmón Sriracha de Lima y Miel con Ensalada Fría de Fideos de Pepino y Sésamo, y Ensalada de Salmón Glaseado de Arce con Vinagreta de Miel Tibia.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebada, vuelva a hervir y hierva hasta que estén tiernos, 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebada

Agregue el popurrí de verduras durante los últimos 3 minutos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Verduras Mixtas

Escurrir, enfriar un poco, mezclar con 2 cucharaditas de semillas de sésamo y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Combine la miel, la salsa de soja, el aceite de sésamo y los copos de chile. Reserva 4 cucharadas de la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Miel

Coloca el salmón en una bandeja para hornear y untalo con la mezcla de miel y soja.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Miel

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornea hasta que el salmón esté escamoso, por 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la salsa reservada en una cacerola pequeña a fuego lento y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Divida la mezcla de cebada en 4 platos, cubra con un filete de salmón y 1 cucharada de salsa caliente, y espolvoree con cebolletas y semillas de sésamo restantes.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Semillas De Sésamo

Cebollas Verdes