Salmón Asado con Curry Rojo Tailandés y Col China

Salmón Asado con Curry Rojo Tailandés y Col China
Salmón Asado con Curry Rojo Tailandés y Col China sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano plato principal. Una porción contiene 530 calorías, 39g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $7.22 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de col china, azúcar morena, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato indio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, Salmón Con Curry Rojo Tailandés Y Col China, y Curry Rojo Tailandés con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la col china en una olla con agua hirviendo con sal hasta que esté tierna y crujiente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar. Reservar.
3
Caliente 2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la pasta de curry y revuelva 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
5
Agregue la leche de coco, el limoncillo picado y 1 cucharada de azúcar morena. Hierva hasta que la mezcla se espese ligeramente y se reduzca a 1 taza, aproximadamente 5 minutos. Agregue 2 1/2 cucharadas de jugo de lima y 1 cucharada de salsa de pescado. Deja a un lado la salsa de curry.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De CurrySalsa De Curry
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Hierba LimónHierba Limón
Zumo De LimaZumo De Lima
6
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande y pesada a prueba de horno a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Espolvoree el salmón con sal y pimienta; agregue a la sartén. Cocine el salmón 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Transfiera la sartén al horno.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
10
Hornee el salmón hasta que esté opaco en el centro, aproximadamente 6 minutos. Mientras tanto, caliente la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
11
Agregue la col china y saltee hasta que comience a dorarse en manchas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
12
Rocíe la col china con 1 cucharada de salsa de pescado restante. Llevar la salsa de curry a fuego lento y servir en 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CurrySalsa De Curry
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Col ChinaCol China
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
13
Coloque 1 filete de salmón y 2 piezas de col china encima de la salsa de curry en cada plato y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Salsa De CurrySalsa De Curry
Col ChinaCol China

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures procede de tres parcelas limítrofes de Meursault con edades de vid de 15 a 51 años. Los suelos son predominantemente argiles (arcillosos), lo que aporta peso y textura a este Bourgogne Blanc.La cosecha de 2015 muestra aromas de melón maduro, avellana y crema de limón, y tienden a ser más amplias y con más textura que los vinos de los pueblos vecinos. Crianza en barricas pequeñas de roble francés que aportan notas tostadas y vainilla.El vino blanco burdeos, con su riqueza, textura y sabores tostados, combina bien con pescados y mariscos ligeros y puede contrarrestar las salsas a base de crema. Chardonnay envejecido en roble de climas más cálidos se presta bien a pescado a la parrilla, almidones, mantequilla y nueces tostadas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
Revista