Sándwiches de Verduras a La Parrilla

Name: Sándwiches de Verduras a La Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 pulgada (11 focaccia; 4 un poco de calabacín picado Queso de Cabra con Hierbas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 cp. queso parmesano rallado 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 tamaño mediano cebolla morada; 2 pimientos rojos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa de Soja KIKKOMAN; 2 6 cucharadas de queso cheddar picante rallado

Sándwiches de Verduras a La Parrilla

Sándwiches de Verduras a la parrilla requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 170 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes focaccia, calabacín, salsa de soja kikkoman y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sándwiches de Verduras a La Parrilla, Sándwiches de Verduras a La Parrilla, y Sándwiches de Verduras y Mozzarella a la Parrilla.

Instrucciones

Corte el calabacín en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; corte la cebolla en rodajas de 1/4 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Cebolla

Corte los pimientos en tiras de 1 pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Mezcle la salsa de soja y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande; agregue las verduras, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Tazón

Deje reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente.

Cubra el estante de alimentos con aerosol para cocinar; colóquelo en la parrilla a fuego medio-alto (350 a 400). Coloque las verduras marinadas en una rejilla y ase a la parrilla, sin tapa, de 6 a 8 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Vegetal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Recorta 1/2 pulgada de cada extremo de la focaccia y corta el pan en 4 cuadrados iguales. Corta cada cuadrado horizontalmente por la mitad. Tostar pan a la parrilla, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Tostada

Focaccia

Pan

Equipo que necesitarás

Parrilla

Extienda los lados cortados uniformemente con Queso de cabra con hierbas; coloque las verduras asadas uniformemente en las mitades inferiores del pan y luego cubra con el pan restante.

Ingredientes que necesitarás

Queso De Cabra