Rollos de Trigo Integral Kalamata
Los Rollos de Trigo Integral Kalamata son veganos receta con 12 porciones. Este pan tiene 126 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 46 minutos. Una mezcla de sal, azúcar, aceitunas kalamatan y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Espaguetis de Trigo Integral Con Calabacín a la Parrilla, Aceitunas Kalamatan y Queso Feta, Rollos de Trigo Integral, y Rollos de Trigo Integral para recetas similares.
Instrucciones
Disuelva la levadura en agua muy tibia en un tazón pequeño; deje reposar 5 minutos.
Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Coloque 1 1/4 tazas de harina para todo uso, harina de trigo integral, azúcar y sal en un tazón grande; revuelva bien. Agregue la mezcla de levadura y el aceite de oliva, revolviendo para formar una masa suave.
Combine las aceitunas y 2 cucharadas de harina para todo uso en un tazón pequeño.
Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar suavemente en la mezcla de aceitunas hasta que esté suave y elástica (unos 6 minutos).
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño. (Presione dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)
Pon la masa hacia abajo y divídela en 12 porciones iguales. Forma cada porción en una bola y colócala en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Tapar y dejar reposar 20 minutos o hasta que duplique su tamaño.
Precalienta el horno a 40
Hornea a 400 por 18 a 20 minutos o hasta que estén doradas.