Rollos de Cena de Tablero de Ajedrez de Dos Semillas
Los rollos de cena de tablero de ajedrez de dos semillas podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de pan. Esta receta vegetariana sirve 15 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 118 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 5 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de mantequilla, levadura de acción rápida, agua muy tibia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BettyCrocker.com. En general, esta receta gana un no tan impresionante puntuación de espátula de 20%. Recetas similares incluyen Rollos de Cena de Tablero de Ajedrez de Dos Semillas, Panecillos de Semillas de Amapola, y Rollos de Semillas de Amapola Dura: Para el Desayuno, el Almuerzo o la Cena.
Instrucciones
En un tazón grande, mezcle la harina de pan, la miel, la sal y la levadura.
Añadir agua tibia, mantequilla y huevo. Batir con una batidora eléctrica a baja velocidad durante 1 minuto, raspando el tazón con frecuencia. Batir a velocidad media 1 minuto, raspando el tazón con frecuencia. Agregue suficiente harina de trigo integral para que la masa sea fácil de manejar.
Sobre una superficie ligeramente enharinada, amasar la masa unos 5 minutos o hasta que la masa esté suave y elástica. Engrase el tazón grande con manteca o pulverice con aerosol para cocinar.
Coloque la masa en un tazón, volteándola para engrasar todos los lados. Cubra el tazón holgadamente con envoltura de plástico; deje reposar en un lugar cálido aproximadamente 1 hora o hasta que duplique su tamaño. La masa está lista si la muesca permanece cuando se toca.
Engrase el fondo y los lados de la sartén de 13x9 pulgadas con manteca o pulverice con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, mezcle la clara de huevo y 1 cucharadita de agua con un tenedor. Empuje suavemente el puño en la masa para desinflar. Divida la masa en 15 piezas iguales. Forma cada pieza en una bola.
Cepille la parte superior de cada bola con la mezcla de clara de huevo. Sumerja las tapas de 8 bolas en semillas de sésamo y las tapas de 7 bolas en semillas de amapola. Colocar el lado de la semilla hacia arriba en el patrón de tablero de ajedrez en la sartén. Cubra la sartén holgadamente con envoltura de plástico; deje reposar en un lugar cálido de 45 a 60 minutos o hasta que las bolas dupliquen su tamaño.
Calienta el horno a 191°.
Hornee de 17 a 21 minutos o hasta que estén doradas.
Retire de la sartén a la rejilla de enfriamiento.