Rollo de Pollo Arco Iris

Name: Rollo de Pollo Arco Iris
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño zanahoria en juliana o 1 taza de zanahorias ralladas; 4 mitades de pechuga de pollo; 1 1 libra de calabacín, Condimento italiano; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa marinara en jarro; 1 pimiento rojo, cortado en juliana; 1 1 libra de calabacín, palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mozzarella rallada; 8 judías verdes

Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 220 calorías, 29g de proteína, y 6g de grasa. Si $1.95 por porción cae en su presupuesto, el Rollo de pollo Arcoíris podría ser un excelente libre de gluten, original y amigable con fodmap receta para probar. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, judías verdes, mozzarella y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Enrolladores de Arco Iris, Rollo de Pastel de Arco Iris, y Rollo de Sorbete de Arco Iris para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Usando un cuchillo, con cuidado, coloca una mariposa en cada pechuga de pollo 3/4 del camino.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Coloque la pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico y, con un mazo para carne, un rodillo o una sartén de fondo pesado, golpee cada pechuga hasta 1/4 de pulgada de grosor. Repetir con las pechugas de pollo restantes.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne