Rodillos Multigrano
Rollos multigrano es un vegetariano pan. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 123 calorías. Esta receta sirve 16. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes harina, cereal de salvado de trigo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Rodillos Multigrano, Rodillos Multigrano, y Panqueques Multigrano para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón. Agregue 3/4 de taza de agua hirviendo.
Dejar reposar durante 15 minutos.
Disuelva 1 cucharada de azúcar, melaza y levadura en 1/4 de taza de agua tibia en un tazón grande; deje reposar 5 minutos. Agregue la mezcla de harina de maíz, las 3 cucharadas restantes de azúcar, mantequilla y sal.
Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Agregue 1 3/4 tazas de harina para todo uso, harina de trigo integral y harina de centeno a la mezcla de levadura; revuelva hasta que se forme una masa suave. Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos); añadir suficiente cantidad de la harina de uso múltiple restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos (la masa se sentirá pegajosa).
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 1/2 horas o hasta que duplique su tamaño. (Presione suavemente dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)
Pon la masa hacia abajo; tapa y deja reposar 5 minutos. Divida la masa en 16 porciones iguales. Trabajando con una porción a la vez (cubra la masa restante para evitar que se seque), enrolle la masa en una bola.
Coloque los rollos a 1 pulgada de distancia en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño.
Precalienta el horno a 40
Hornee los rollos a 400 durante 15 minutos o hasta que estén dorados. Enfriar en estantes de alambre.