Rockin ' Good Coliflor con Ajo Machacado

Rockin ' Good Coliflor con Ajo Machacado
Necesito un guarnición sin gluten y primitiva? Una buena coliflor triturada con ajo podría ser una receta excepcional para probar. Una porción contiene 151 calorías, 4g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 y cuesta 91 centavos por porción. Una mezcla de crema, ajo, sal y pimienta molida, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 57 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 43%. Recetas similares incluyen Coliflor Picada, Coliflor Triturada de Rachael Ray, y Coliflor y Queso Machacados.

Instrucciones

1
Coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo de la vaporera. Tapar y llevar el agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Coloque la coliflor y el ajo en la vaporera y cocine al vapor hasta que estén suaves, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
3
Retire los dientes de ajo y aplaste con un tenedor; coloque el ajo picado con la coliflor en una olla.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Machaca la mantequilla y el cebollino en la coliflor y el ajo con un tenedor o un machacador de papas hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
5
Agregue la crema ligera a la mezcla de coliflor triturada.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Crema LigeraCrema Ligera
6
Espolvorea queso parmesano-Reggiano sobre la mezcla de coliflor; sazona con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
7
Cocine la mezcla de coliflor a fuego lento para que absorba la crema y derrita la mantequilla, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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