Risotto de Cebada Primavera

Risotto de Cebada Primavera
Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe el Risotto de cebada Primaveran. Una porción contiene 201 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra 2 pimientos, caldo de verduras, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Risotto de Cebada Primavera, Risotto Primavera, y Risotto Primavera.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la zanahoria y la cebolla, y cocine de 4 a 5 minutos hasta que la cebolla comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo y el tomillo; cocine 1 minuto hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomilloTomillo
4
Reduzca el fuego a medio; agregue la cebada y el vino blanco (si lo usa) o el caldo de taza. Cocine 1 minuto hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
CebadaCebada
CaldoCaldo
5
Agregue el calabacín, los pimientos y el caldo de taza; cocine de 4 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CalabacinesCalabacines
CaldoCaldo
6
Agregue el caldo de taza restante; cocine hasta que las verduras estén tiernas y la mayor parte del líquido se haya absorbido. Sazone con una cucharadita de sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
VegetalVegetal
CaldoCaldo
SalSal
7
Agregue los guisantes; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
8
Deje reposar el risotto de 1 a 2 minutos hasta que los guisantes se descongelen pero sigan siendo de color verde brillante. Agregue el queso parmesano justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
GuisanteGuisante

Equipo

DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones15
Puntuación de Salud70
Revista