Risotto de calabaza
Risotto de calabaza podría ser solo el gluten receta que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 375 calorías, 9g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 155 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja la calabaza, después de pelar y raspar las semillas, el caldo de verduras, el arroz risotto y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bueno. Risotto De Pato Y Calabaza Con Semillas De Calabaza Picantes, Risotto de Calabaza, y Risotto de Calabaza son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Corta la calabaza o la calabaza en cubos de 1,5 cm (niños, pide ayuda si está resbaladiza). Póngalo en una bandeja para hornear, rocíe un poco de aceite, luego ase durante 30 minutos.
Mientras la calabaza está asada, puedes hacer el risotto.
Ponga el ajo en una bolsa para sándwiches, luego golpee ligeramente con un rodillo hasta que se triture.
Corta las cebolletas con las tijeras.
Calienta 1 cucharada de aceite con la mantequilla en la sartén a fuego medio, no demasiado caliente.
Añadir las cebolletas y el ajo. Una vez que las cebollas estén suaves pero no se doren, agregue el arroz y el comino. Revuelva bien para cubrir con la mezcla de mantequilla durante aproximadamente 1 minuto.
Ahora agregue media taza del caldo y revuelva de vez en cuando hasta que todo haya desaparecido en el arroz. Continúe agregando y revolviendo un gran chorro de caldo a la vez, hasta que haya agotado todo el caldo, esto tomará unos 20 minutos.
Compruebe que el arroz está cocido. Si no lo es, agregue un poco más de caldo y continúe cocinando un poco. Una vez que el arroz esté lo suficientemente suave para comer, agregue suavemente el queso rallado, el cilantro picado y la calabaza asada.