Risotto Cremoso de Calabaza

Risotto de Calabaza Cremosa podría ser solo el libre de gluten y apto para fodmap receta que has estado buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 315 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas requiere aceite de oliva, pimienta, sal y caldo de pollo con menos sodio. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Risotto Cremoso de Calabaza, 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, y Risotto De Calabaza.
Instrucciones
Combine el arroz y el aceite en un plato apto para microondas de 1 1/2 cuarto de galón, revolviendo para cubrir. Microondas, destapado, a TEMPERATURA ALTA 3 minutos.
Agregue el caldo y 1 taza de agua a la mezcla de arroz; hornee en el microondas, sin tapar, a FUEGO ALTO durante 9 minutos. Revuelva bien; hornee en el microondas, sin tapar, a TEMPERATURA ALTA durante 6 minutos.
Retirar del microondas; dejar reposar 5 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
Mientras se coloca el risotto, calienta la calabaza en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 2 minutos o hasta que esté caliente.
Agregue la calabaza, la sal, la pimienta y el queso al risotto. Revuelva bien para combinar.
Decorar con queso adicional y ramitas de tomillo, si lo desea.