Revuelto de Brócoli, Patata y Chorizo

Name: Revuelto de Brócoli, Patata y Chorizo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados de Can Old El, escurridos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) eslabones de chorizo completamente cocidos, sin tripa, picados; 6 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal, para untar y freír.; 0 (puede ser o desnatar) hojas secas de orégano; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) bolsa de tamaño de valor papas asadas congeladas, brócoli y salsa de queso; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa, si lo desea; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso cheddar rallado

La mezcla de Brócoli, Patata y Chorizo es un gluten comida de mañana. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 22g de grasa y un total de 350 calorías. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 41 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de ajo, queso cheddar, papas asadas de tamaño valioso y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Revuelto De Clara De Huevo Delgada Con Chorizo De Soja, Verduras Y Frijoles, Revuelto de Tofu con Fideos de Brócoli, y Receta de Revuelto de Queso Cheddar de Brócoli.

Instrucciones

En un tazón pequeño, bate los huevos y la leche con un tenedor o un batidor; agrega el orégano y el ajo. Reservar. Cocine las verduras congeladas como se indica en la bolsa;reserve.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Orégano

Ajo

Huevo

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

En una sartén de 12 pulgadas, cocine el chorizo a fuego medio de 2 a 3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté caliente. Agregue las verduras cocidas y los chiles; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de chorizo. Cocine sin tapar a fuego medio-bajo durante unos 4 minutos. A medida que la mezcla comience a asentarse en la parte inferior y lateral, levante suavemente las porciones cocidas con una espátula para que las porciones crudas fluyan al fondo de la sartén. Cocine hasta que los huevos estén espesados pero aún húmedos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espátula