Reloj Anaranjado de Tirón Cítrico

Name: Reloj Anaranjado de Tirón Cítrico
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado condimento para tirones; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 4 Corteza: migas de galletas graham mermelada de naranja; 454 chile habanero filetes de reloj anaranjado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra; 3 Corteza: migas de galletas graham Semillas de girasol adicionales, opcionales

Reloj anaranjado de tirón cítrico es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 2g de grasa y un total de 152 calorías. Para $3.24 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal. Si tienes mermelada de naranja, pimienta agrietada, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Reloj Anaranjado Cítrico, Reloj Anaranjado Cítrico, y Paquetes De Reloj Anaranjado Cítrico Con Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree ambos lados de los filetes de manera uniforme con el condimento, presionando suavemente para que se adhieran. Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar, agregue aceite y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional