Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el relleno Aloo Gobhi. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 24g de grasa y un total de 399 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebollas, cayena, semillas de comino y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar El Gobi Distante de Mamá, Aloo Gobhi (patata Y Coliflor), y El Último Gobhi Distante de Aarsi para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las rejillas del horno en los tercios superior e inferior del horno y precaliente el horno a 350 ° F. Coloque mantequilla en una fuente para hornear poco profunda de 3 cuartos (13 por 9 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Extienda los cubos de pan en 1 capa en 2 bandejas para hornear grandes y poco profundas y hornee, cambiando la posición de las bandejas a la mitad de la cocción, hasta que se sequen, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Pan
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
3
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Aumente la temperatura del horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
5
Corte 1 barra de mantequilla en trozos, luego caliente en una sartén antiadherente profunda de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que desaparezca la espuma.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las cebollas, las zanahorias, el apio y las papas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Patata
Zanahoria
Apio
Cebolla
7
Agregue la coliflor y cocine, revolviendo, hasta que la coliflor esté crujiente y tierna, aproximadamente 8 minutos.Agregue el curry en polvo, la sal, la pimienta, el comino y la pimienta de cayena y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Coliflor
Pimienta De Cayena Molida
Pimienta
Comino
Sal
8
Transfiera a un tazón grande y mezcle con cubos de pan.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Pan
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Agregue el caldo y 1 taza de anacardos, luego mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Anacardo
Caldo
10
Esparza el relleno en una fuente para hornear y cúbralo bien con papel de aluminio con mantequilla (con la parte inferior hacia abajo).
Ingredientes que necesitarás
Relleno
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
11
Hornear en el tercio superior del horno hasta que se calienten, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
12
Retire el papel de aluminio y espolvoree 1/2 taza de anacardos restantes sobre la parte superior, luego hornee hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Anacardo
Equipo que necesitarás
Horno
Papel De Aluminio
1
El relleno se puede montar, pero no se puede hornear, con 1 día de anticipación y refrigerar, cubierto. Llevar a temperatura ambiente antes de hornear.