Relleno de Gobhi Aloo

Relleno de Gobhi Aloo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el relleno Aloo Gobhi. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 24g de grasa y un total de 399 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebollas, cayena, semillas de comino y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar El Gobi Distante de Mamá, Aloo Gobhi (patata Y Coliflor), y El Último Gobhi Distante de Aarsi para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las rejillas del horno en los tercios superior e inferior del horno y precaliente el horno a 350 ° F. Coloque mantequilla en una fuente para hornear poco profunda de 3 cuartos (13 por 9 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Extienda los cubos de pan en 1 capa en 2 bandejas para hornear grandes y poco profundas y hornee, cambiando la posición de las bandejas a la mitad de la cocción, hasta que se sequen, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De PanCubos De Pan
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Aumente la temperatura del horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Corte 1 barra de mantequilla en trozos, luego caliente en una sartén antiadherente profunda de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que desaparezca la espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las cebollas, las zanahorias, el apio y las papas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
7
Agregue la coliflor y cocine, revolviendo, hasta que la coliflor esté crujiente y tierna, aproximadamente 8 minutos.Agregue el curry en polvo, la sal, la pimienta, el comino y la pimienta de cayena y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
ColiflorColiflor
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
8
Transfiera a un tazón grande y mezcle con cubos de pan.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De PanCubos De Pan
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue el caldo y 1 taza de anacardos, luego mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
CaldoCaldo
10
Esparza el relleno en una fuente para hornear y cúbralo bien con papel de aluminio con mantequilla (con la parte inferior hacia abajo).
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
11
Hornear en el tercio superior del horno hasta que se calienten, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Retire el papel de aluminio y espolvoree 1/2 taza de anacardos restantes sobre la parte superior, luego hornee hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
1
El relleno se puede montar, pero no se puede hornear, con 1 día de anticipación y refrigerar, cubierto. Llevar a temperatura ambiente antes de hornear.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista