Rabe De Brócoli Con Ajo

Rabe De Brócoli Con Ajo
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Brócoli Rabe Con ajo podría ser una receta increíble para probar. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 101 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli Rabe con Ajo y Pimiento Rojo, Brócoli Rabe con Ajo y Almendras, y Pasta de Brócoli Rabe y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Corte y deseche los extremos duros del brócoli rabe y corte el resto en trozos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
3
Coloque el brócoli en un colador y enjuague.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
Escurrir bien.
5
Calentar el aceite de oliva en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
6
Agregue el ajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 4 a 6 minutos, hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
7
Retire el ajo con una cuchara ranurada y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
8
Añadir el brócoli al aceite caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
9
Agregue los copos de pimiento rojo, la sal y la pimienta y cocine, tapado, a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos, volteándolo ocasionalmente con pinzas, hasta que los tallos estén tiernos pero aún al dente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
10
Agregue el ajo reservado, revise los condimentos y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud28
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