Quinua de Desayuno

Name: Quinua de Desayuno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos frescos o congelados (descongelados); 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces o pacanas tostadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua, enjuagada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, leche o leche de soja

La quinua para el desayuno podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.12 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 9g de grasa y un total de 271 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de leche de soja, canela molida, nueces pecanas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Tratar Quinua de Desayuno, Quinua de Desayuno, y Quinua de Desayuno para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pequeña, caliente el agua a ebullición a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la quinua; vuelva a hervir. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine durante 15 minutos o hasta que se absorba el líquido (la mezcla seguirá húmeda).

Ingredientes que necesitarás

Quinua