Quingombó en Escabeche
Quingombó en escabeche podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta hace 200 porciones con 3 calorías, 0g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 6 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de vinagre, dientes de ajo, vainas de okra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Quingombó en Escabeche, Quingombó en Escabeche, y Quingombó en Escabeche.
Instrucciones
Esterilicen los frascos y preparen las tapas.
Mientras los frascos están hirviendo, lave la quingombó y recorte los tallos, dejando las tapas intactas.
Combine el vinagre, la sal, las semillas de eneldo y 3 tazas de agua en una cacerola grande de acero inoxidable. Llevar a ebullición.
Coloque 1 diente de ajo y, si lo desea, 1 mitad de pimiento picante en cada frasco caliente. Coloque las vainas de okra firmemente en frascos, colocando un extremo del tallo hacia abajo y otro extremo del tallo hacia arriba y dejando un espacio de cabeza de 1/2 pulgada. Cubra la okra con líquido de decapado caliente, dejando un espacio de cabeza de 1/2 pulgada.
Selle y procese los frascos, procesándolos durante 10 minutos.
Retire los frascos del agua y déjelos reposar, sin molestias, a temperatura ambiente las 24 horas. Para verificar los sellos, retire las bandas y presione hacia abajo el centro de cada tapa. Si la tapa no se mueve, el frasco está sellado. Si la tapa se deprime y vuelve a aparecer, el frasco no está sellado. Guarde los frascos correctamente sellados en un lugar fresco y oscuro hasta 1 año. Refrigere después de abrirlo.