Quiche de Queso entre Semana

Quiche de Queso entre Semana
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Quiche de queso entre semana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 18g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Kraft Recipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Una mezcla de huevos, queso mozzarella, espinacas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Quiche de Calabacines y Queso de cabra (Quiche de Calabacines au Chèvre), Macarrones con Queso al Horno: Las noches de Semana Se Hacen Bien, y Cerveza de Noche Entre Semana Pan de Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cocine los champiñones y las cebollas en una sartén antiadherente grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto 5 min. o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SetaSeta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire del fuego; agregue las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
4
Batir los huevos, la leche y el aderezo en un tazón mediano hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue la mezcla de espinacas y el queso; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
6
Verter en la corteza; espolvorear con tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CortezaCorteza
7
Hornear 50 min. o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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