Quiche de Jamón y Queso

Quiche de Jamón y Queso
El quiche de jamón y queso podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 237 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pimienta, sustituto de huevo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Sliders Hawaianos de Jamón y Queso, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Cazuela de Jamón y Queso con Hachís Marrón para recetas similares.

Instrucciones

1
Desenrollar la masa, separándola en tiras. Trabajando sobre una superficie plana, enrolle una tira de masa alrededor de sí misma en un patrón espiral.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
2
Agregue la segunda tira de masa al extremo de la primera tira, apretando los extremos para sellarlos; continúe enrollando la masa. Repita el procedimiento con las tiras de masa restantes. Cubra la masa con una toalla; deje reposar 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
3
Enrolle la masa en un círculo de 13 pulgadas; colóquela en un plato para pasteles de 9 pulgadas recubierto con aerosol para cocinar. Dobla los bordes debajo; flauta.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
RolloRollo
4
Espolvoree el queso sobre el fondo de la corteza; reserve.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CortezaCorteza
5
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el jamón, la cebolla, la sal y la pimienta; cocine durante 4 minutos. Colocar la mezcla de jamón sobre el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
CAMCAM
8
Combine la leche y el sustituto de huevo; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Verter sobre la mezcla de jamón.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
10
Hornee a 375 por 45 minutos o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio; deje reposar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
11
Decorar con tomates cherry, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista