Quiche de Basura
Quiche de basura requiere aproximadamente 1 hora y 15 minutos de principio a fin. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 22g de grasa y un total de 304 calorías. 77 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como comida de la mañana. Una mezcla de tomates roma, mitad y mitad, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Quiche de Basura, Barras de Basura de Granola, y Ensalada de Basura de Garvey's Grill.
Instrucciones
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Coloque el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio alto hasta que se dore uniformemente.
Escurrir, desmenuzar y reservar.
Distribuya uniformemente el tocino en la parte inferior de cada cáscara de pastelería, seguido de la mitad del queso.
Agregue el brócoli, las cebolletas y los tomates, luego cubra con el queso restante.
En un tazón mediano, mezcle los huevos, la mitad y la mitad, la nuez moscada, la pimienta, la sal y la pimienta.
Vierta la mitad de la mezcla en cada cáscara de pastelería.
Hornee en el horno precalentado durante 15 minutos, luego reduzca el fuego a 350 grados F (175 grados C) y hornee otros 45 minutos, hasta que las quiches estén en el centro.