Puré de tubérculos

Name: Puré de tubérculos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande patatas para hornear, cortadas en trozos; 1 colinabo, cortado en trozos; 3 zanahorias, cortadas en cubitos; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) mantequilla sin sal

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el puré de verduras de raíz. Esta receta sirve 4 porciones con 227 calorías., 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 35 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes mantequilla, col rizada, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, ovo lacto vegetariano y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Puré de Tubérculos, Puré de Tubérculos, y Puré de Tubérculos para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las papas, el col rizada y las zanahorias en una sartén grande con agua salada. Llevar a ebullición y cocinar durante 20-25 minutos hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Patata