Puré de Papas Cremoso De Semillas De Amapola y Limón

Puré de Papas Cremoso De Semillas De Amapola y Limón
El cremoso puré de papas con semillas de Amapola y Limón podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 179 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, dientes de ajo, queso crema de cebolleta y cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Muffins de Semillas de Amapola de Limón y Harina de Coco con Glaseado Cremoso de Limón, Aderezo Cremoso de Semillas de Amapola de Limón, y Barritas de Granola de Semilla de Amapola de Almendra Masticable (variación de semilla de Amapola de Limón también).

Instrucciones

1
Ponga a hervir los primeros 5 ingredientes y el agua para cubrir en una cacerola grande; cocine de 15 a 20 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir, desechar la hoja de laurel y devolver las papas y el ajo a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el yogur y los siguientes 3 ingredientes; bata a velocidad media con una batidora eléctrica hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
4
Agregue las semillas de amapola, la corteza de limón y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
Piel De LimónPiel De Limón
SalSal
5
Decorar, si lo desea.
6
* Yogur sin grasa y corteza de limón extra pueden sustituirse.
Ingredientes que necesitarás
Yogur Natural Sin GrasaYogur Natural Sin Grasa
Piel De LimónPiel De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista