primavera californiana

primavera californiana
La receta California Primavera se puede preparar en aproximadamente 45 minutos. Esta receta es para 4 personas. Esta guarnición tiene 376 calorías, 12 g de proteína y 12 g de grasa por porción. Por $1,14 por porción, esta receta cubre el 22% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 4 fans. Dirígete a la tienda y compra espaguetis, albahaca, verduras y algunas cosas más para prepararlo hoy. Con una puntuación cucharacular del 88%, este plato es increíble. Risotto Primavera, Pasta Primavera y Ravioli Primavera son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una olla grande con agua hirviendo con sal cocine los espaguetis hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Lechuga Rallada Y Aguacate En Rodajas, OpcionalLechuga Rallada Y Aguacate En Rodajas, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Piezas De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente 1 Libra)2 Piezas De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente 1 Libra)
2
Drenar.
3
Mientras tanto, en una sartén grande caliente el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Puré De Papa Caliente (preparado Con Leche Y Mantequilla)3 Tazas De Puré De Papa Caliente (preparado Con Leche Y Mantequilla)
4
Agregue la cebolla, el ajo, la albahaca, los champiñones en rodajas y los tomates picados y cocine por 5 minutos. Agregue las verduras estilo California, la sal y la pimienta negra molida. Cocine durante aproximadamente 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén tiernas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
12 Tazas De Pan De Maíz En Cubitos, Tostado12 Tazas De Pan De Maíz En Cubitos, Tostado
1 3/4 Libras De Pizzoccheri Frescos (fideos De Trigo Sarraceno)1 3/4 Libras De Pizzoccheri Frescos (fideos De Trigo Sarraceno)
1 Lata (15.5 Oz.) De Garbanzos Bajos En Sodio GOYA®, Escurridos Y Enjuagados1 Lata (15.5 Oz.) De Garbanzos Bajos En Sodio GOYA®, Escurridos Y Enjuagados
Limones, Cortados Por La Mitad En Forma TransversalLimones, Cortados Por La Mitad En Forma Transversal
Localli Pecorino RomanoLocalli Pecorino Romano
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 3/4 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Extra Si Es Necesario1 3/4 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Extra Si Es Necesario
5
Vierta la mezcla de verduras sobre la pasta cocida y escurrida. Mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
12 Tazas De Pan De Maíz En Cubitos, Tostado12 Tazas De Pan De Maíz En Cubitos, Tostado
4 Tazas De Harina De Sémola4 Tazas De Harina De Sémola
6
Espolvorea con queso parmesano rallado y sirve.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano RalladoQueso Parmesano Rallado
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista