Poussin Asado / Gallina de Cornualles y Batatas
Poussin asado / Gallina de Cornualles y Batatas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 2 y cuesta $3.59 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 79g de proteína, 63g de grasa y un total de 967 calorías. Una mezcla de pimienta, batata que pesa aproximadamente una libra, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Tratar Poussin Asado, Poussin asado de limón con verduras de primavera, y Gallinas de Cornualles Asadas con Especias y Batatas para recetas similares.
Instrucciones
Esta es mi cena casi habitual de los sábados por la noche. Me resulta enormemente fácil y relajante prepararlo, ya que todo lo que hago es bajar las escaleras, meter todo en el horno, y luego volver a la televisión de los sábados por la noche en la cama hasta que esté lista, y luego, francamente, volver de nuevo.
Si cocino los poussins / gallinas de Cornualles en la misma sartén que las batatas, corto un par de rebanadas de pan y pongo 1 debajo de cada ave en la lata, para absorber los jugos y evitar que se filtren en las batatas, lo que, a su vez, evitaría que se crujan y se doren. Pero la mayoría de las veces, prescindo del pan (puedes imaginar lo bueno que sabe más tarde) y solo tomo 2 bandejas de papel de aluminio desechables para asar del tamaño de latas de brownie cada una y pongo los poussins/ gallinas de Cornualles en una y las batatas en otra y reuinite en el plato con un poco de berro y un chorro de jugo de lima más tarde. Debo tener mostaza inglesa. Sé que es una debilidad, pero no estoy dispuesto a renunciar.
Precalienta el horno a 425 grados F.
Ponga las aves en una bandeja pequeña para hornear o papel de aluminio que vierte sobre 1 cucharada de aceite.
Corte las batatas sin pelar en cubos de 2 1/2 de pulgada y colóquelas en otra bandeja de aluminio o lata pequeña.
Vierta sobre la otra cucharada de aceite y espolvoree sobre las especias, y luego mezcle todo agitando la lata.
Cocine los poussins / gallinas y las batatas en el horno caliente precalentado durante 45 minutos.
Ponga cada gallina de poussin / Cornualles en un plato, con una maraña de berros y las batatas al lado.
Espolvorear con sal Maldon / kosher, al gusto, y rociar con jugo de limón y listo!