Poupon de Tortilla

Name: Poupon de Tortilla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon de POUPON GRIS; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 libra de calabacín, margarina o mantequilla; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso Monterey Jack Rallado KRAFT; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras frescas picadas y surtidas cocidas, como brócoli y zanahorias

Poupon de tortilla es un libre de gluten y apto para fodmap plato principal. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 330 calorías, 21g de proteína, y 22g de grasa. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra queso monterey Jack, verduras, margarina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar POUPON de Pollo Pretzel, POUPON GRIS Crema de Espinaca, y POUPON GRIS-Salmón de Arce para recetas similares.

Instrucciones

Batir los huevos y la mostaza con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Derrita la margarina en una sartén de 8 pulgadas a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Margarina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de huevo y el queso. A medida que se cuece la mezcla de huevos, levante ligeramente con una espátula para permitir que la porción sin cocer fluya por debajo. Cuando la mezcla de huevo esté lista, pero la parte superior aún esté húmeda, agregue verduras a la mitad de la tortilla. Deslice la espátula por debajo, incline la sartén para aflojarla y doble suavemente la tortilla por la mitad. Deslice sobre un plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal