Pollo y verduras a la parrilla

Name: Pollo y verduras a la parrilla
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 1 ( berenjenas) pimiento verde, cortado en tiras; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cúrcuma molida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, cortadas a la mitad y cortadas en rodajas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 1 ( berenjenas) pimiento rojo dulce, cortado en tiras; 1 kilogramos cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

¿Necesita un plato principal de 30 platos principales sin gluten, sin lácteos y completo ? El pollo y las verduras a la parrilla podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 241 calorías , 37 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.8 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 35 minutos . Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, pimiento morrón, cúrcuma molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 65% , lo cual es sólido. El pollo y verduras a la parrilla en papel de aluminio , el pollo y verduras italianos a la parrilla y el pollo y verduras a la parrilla con sésamo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Combina los condimentos; espolvorea sobre el pollo y reserva. En un tazón pequeño, mezcle los pimientos y las cebollas con aceite; transfiera las verduras a un wok o canasta para parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza Amarilla, Opcional

2 A 3 Peras Frescas, Maduras Pero Aún Firmes

Muslos De Pollo, Sin Piel Y Deshuesados, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

8 Galletas Snickerdoodle Suaves

1 Libra De Pasta Baby Shell, Cocida Al Dente

Vino De Cocina Dorado Goya

Equipo que necesitarás

Mínimo 40 Brochetas De Bambú De 8 Pulgadas

1-1/2 A 2 Cucharaditas De Especias Para Pastel De Calabaza

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Con unas pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Vino De Cocina Dorado Goya

Equipo que necesitarás

Docena

Mínimo 40 Brochetas De Bambú De 8 Pulgadas

Docena

Coloque el pollo y la canasta para asar en la parrilla. Ase, tapado, a fuego medio durante 5 a 8 minutos por cada lado o hasta que un termómetro para carne marque 170° y las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Peras Frescas, Maduras Pero Aún Firmes

Jengibre Encurtido, 1 Frasco De Vidrio Pequeño

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina