Pollo y Salsa de Limón y Pimienta

Pollo y Salsa de Limón y Pimienta
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y entero 30 recetas para tu repertorio, Pollo con Limón y Pimienta y Salsa de carne podría ser una receta que deberías probar. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 7g de grasa, y un total de 177 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 47 personas han probado y les ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal asequible. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes carne de pechuga de pollo, pimienta de limón, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 74%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo y Salsa de Limón y Pimienta, Pavo con Limón y Pimienta y Salsa de Tocino, y Envolturas de Pollo con Pimienta y Limón con Salsa de Pimienta y Limón.

Instrucciones

1
En una sartén grande o wok, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el pollo y saltee durante 15 a 20 minutos, o hasta que esté bien cocido (los jugos salen claros y la carne de pollo ya no es rosada por dentro).
Ingredientes que necesitarás
Carne De PolloCarne De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
3
Agregue el pimiento verde, el pimiento rojo, el condimento de limón y pimienta, la salsa preparada y sal y pimienta al gusto. Revuelva todo junto; reduzca el fuego a medio bajo y deje que todo hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, o hasta que los pimientos estén tiernos y la salsa se haya espesado.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De LimónPimienta De Limón
Pimiento VerdePimiento Verde
Pimiento RojoPimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientoPimiento
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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