Pollo y Manzanas en Salsa de Mostaza y Miel

Pollo y Manzanas en Salsa de Mostaza y Miel
Pollo y Manzanas en Salsa de Mostaza con Miel requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 326 calorías, 26g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1060 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. A varias personas les gustó mucho este plato principal. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Diríjase a la tienda y recoja mostaza dijon, harina, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es muy malo (pero aún se puede arreglar). A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo y Manzanas en Salsa de Mostaza y Miel, Pollo con Miel y Mostaza y Manzanas, y Pollo Asado a la Miel y Mostaza con Manzanas (¡Publicación de Regalo!!).

Instrucciones

1
sidra de manzana, almidón de maíz, mostaza, miel, sal y pimienta (al gusto) en un tazón. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Sidra De ManzanaSidra De Manzana
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
MostazaMostaza
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Sal bien el pollo y espolvorea la harina. Sacude el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
SalSal
3
Dore las pechugas de pollo y las rodajas de manzana: En una sartén grande antiadherente, caliente el aceite a fuego medio a medio alto. Una vez que el aceite esté caliente, agregue las pechugas de pollo a la sartén. Cocine hasta que estén bien doradas por un lado, aproximadamente 3-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ManzanaManzana
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Voltee el pollo, agregue las manzanas y cocine hasta que el pollo se haya dorado del otro lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ManzanaManzana
1
Añadir el caldo de pollo y la mezcla de sidra a la sartén y llevar a ebullición. Baje el fuego a un nivel bajo, cubra la olla y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
SidraSidra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
2
Reduzca la salsa: Con una cuchara ranurada, retire el pollo y las manzanas a los platos para servir. Aumente el fuego de la sartén a alto y cocine a fuego lento la salsa durante uno o dos minutos hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ManzanaManzana
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
3
Vierta la salsa sobre el pollo y las manzanas y espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
ManzanaManzana
SalsaSalsa
4
Servir con arroz o fideos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista