Pollo y Cebollas al estilo Indio

Pollo y Cebollas al estilo Indio
El pollo y las cebollas al estilo indio podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 506 calorías, 30g de proteína, y 38g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes cebolla, ghee, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema batida pesada, puede seguir este plato principal con el Tarta de Fresa Casera con Crema Batida Grand Marnier como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 41%, que es sólido. Tratar Pollo al Curry Indio con Tomates y Cebollas, Pollo a la Barbacoa al Estilo Indio, y Pollo al Estilo Indio para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga un puré de agua, ajo, chile serrano y jengibre en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Aceite De Pimiento Picante (aceite De Chile)3/4 Taza De Aceite De Pimiento Picante (aceite De Chile)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Caliente el ghee en una cacerola de 6 cuartos a fuego medio. Sazone el pollo con sal y pimienta. Cocine el pollo en ghee caliente hasta que se dore, de 3 a 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
GheeGhee
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Cocine y revuelva el puré de ajo en la cacerola de 6 cuartos hasta que esté dorado, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AjoPasta De Ajo
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Agregue la cebolla; cocine y revuelva hasta que estén doradas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Agregue la alholva, el cilantro, el garam masala y la cúrcuma a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Garam MasalaGaram Masala
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
CúrcumaCúrcuma
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
7
Mezcle los tomates en la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que los tomates estén ligeramente dorados, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
8
Agregue el pollo, la leche y la crema; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio, cubra la cacerola y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y tierno, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La MitadCerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La Mitad
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
9
Transfiera el pollo a un plato para servir con una cuchara ranurada. Continúe cocinando la salsa hasta que se reduzca ligeramente, de 5 a 7 minutos más. Mezcle el cilantro en la salsa y vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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