El pollo y los anacardos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 265 calorías., 27g de proteína, y 9g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra salsa de soja, aceite de sésamo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Anacardos, Pollo con Anacardos Confitados, y Pollo Tailandés y Anacardos para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 1 cucharada de salsa de soja, jerez, 2 cucharaditas de maicena y pollo en un tazón grande; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
Pollo Entero
Jerez
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Combine las 2 cucharadas restantes de salsa de soja, las 2 cucharaditas restantes de fécula de maíz, el caldo, la salsa de ostras y la miel en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Ostras
Almidón De Maíz
Salsa De Soja
Caldo
Miel
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la mezcla de pollo a la sartén; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Caliente 1 cucharadita de aceite restante en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la cebolla, el apio y el pimiento a la sartén; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el jengibre y el ajo; saltee 1 minuto. Regrese la mezcla de pollo a la sartén; saltee 1 minuto. Agregue la mezcla de caldo. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Ajo
Jengibre
Caldo
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Retirar del fuego.
10
Espolvorear con cebollas verdes y anacardos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Anacardo
1
Caliente 1 cucharada de aceite de canola en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue 1/2 taza de cebolla picada y 2 cucharaditas de jengibre fresco pelado rallado a la sartén; saltee 2 minutos. Agregue 1 taza de agua, 1/2 taza de arroz de grano largo y 1/4 de cucharadita de sal; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Largo
Jengibre Fresco
Cebolla
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Retire del fuego; agregue 2 cucharadas de cilantro fresco picado.