Pollo y Albóndigas

Name: Pollo y Albóndigas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, guisantes morados; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de calabaza pelada y cortada en cubitos; 4 opinión apio, finamente picado; 2 ramitas eneldo más 2 cucharadas de eneldo fresco picado; 6 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche baja en grasa (1%); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados, descongelados; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco mantequilla fría sin sal, cortada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de trigo integral blanca

Pollo y albóndigas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.46 por porción. Una porción contiene 240 calorías, 22g de proteína, y 7g de grasa. 32 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra leche baja en grasa, caldo de pollo con bajo contenido de sodio, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Tratar Sopa de Pollo Einat Admony's Con Gondi (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), Shui Jiao de pollo (albóndigas de pollo hervidas), y Albóndigas con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta y agregue al aceite caliente. Cocine, revolviendo, hasta que el pollo ya no esté rosado por fuera, pero no esté completamente cocido, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Transfiera a un tazón con una cuchara ranurada, reservando el aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Sartén

Agregue la calabaza, el apio y la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén suaves, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Cebolla

Squash

Agregue el caldo, las ramitas de eneldo y 3 tazas de agua. Llevar a ebullición, y luego reducir el fuego a medio para mantener un fuego lento constante. Cocine a fuego lento hasta que un cuchillo perfore fácilmente la calabaza, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Caldo

Agua

Eneldo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Mientras tanto, mezcle la harina, el bicarbonato de sodio, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño. Con las yemas de los dedos, corta la mantequilla en la harina hasta que la mezcla forme migas gruesas. Agregue la leche hasta que se forme una masa.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Mantequilla

Pimienta

Pasta

Harina Para Todo Uso

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle el pollo y los guisantes en el caldo y cocine a fuego lento. Coloque la masa en el caldo a fuego lento con cucharaditas, espaciándolas uniformemente para hacer aproximadamente 16 albóndigas. Tape y cocine a fuego lento a fuego medio bajo durante 5 minutos. Destapa y cocina a fuego lento hasta que las albóndigas estén bien cocidas, aproximadamente 3 minutos. Deseche las ramitas de eneldo. Cubrir con eneldo picado y servir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caldo

Pasta

Eneldo

Guisante