Pollo Teriyaki para el Cocinero Ocupado

Pollo Teriyaki para el Cocinero Ocupado
El pollo Teriyaki para el cocinero ocupado podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 87g de proteína, 68g de grasa y un total de 993 calorías. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina japonesa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 42% este plato es bueno. Tratar Cómo cocinar: teriyaki de pollo, Fajitas de Pollo de Día Ajetreado, y Fajitas de Pollo de Mamá Ocupada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle la salsa de soja y el refresco de naranja en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
NaranjaNaranja
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Agregue el pollo, volteándolo para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Hornee, con la piel hacia abajo, durante 30 minutos. Voltea y hornea por 30 minutos más.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Dejar enfriar y servir.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista