Pollo Salteado y Verduras

Name: Pollo Salteado y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes dulces congelados para bebés; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias en juliana (cortadas con cerillas); 1 1 libra de calabacín, De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa para saltear; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, cortada en rodajas; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos sin cocer, partidos por la mitad; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 3), cortadas en tiras de 2x1 / 2 pulgadas; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de canola o vegetal; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo Salteado y las verduras. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 7g de grasa y un total de 383 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.8 por porción. Ve a la tienda y compra cebolla, pechugas de pollo, sal de ajo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos.

Instrucciones

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las zanahorias, la cebolla y el pollo; cocine de 6 a 7 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal