Pollo Picante con Frijoles Pintos y Arroz
Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 99 calorías. Esta receta sirve 50 y cuesta 28 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de chile jalapeño, salsa de tomate, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Frijoles Pintos y Arroz, Gallo Pinto (Frijoles y arroz), y Arroz Al Horno Con Chiles Y Frijoles Pintos.
Instrucciones
Caliente el aderezo en una sartén grande profunda o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 10 min. o hasta que se dore uniformemente, volteándolo ocasionalmente.
Retire el pollo de la sartén; cúbralo para mantenerlo caliente.
Agregue las cebollas, los pimientos y el jamón a la sartén; cocine y revuelva 5 min. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agregue los frijoles, la salsa de tomate y los chiles jalapeños.
Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cubra. Cocine a fuego lento 25 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido (170F).