Pollo Jerk con Mariposas
El pollo Jerk con mariposas podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Una porción contiene 620 calorías, 35g de proteína, y 32g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.13 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Funciona bien como plato principal. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es un bastante caro receta para fanáticos de la comida centroamericana. Esta receta de Foodnetwork requiere condimentos jamaicanos, pollo asado, clavo molido y canela molida. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 49%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo con Mariposas, Pollo Asado con Mariposas, y Pollo Asiático con Mariposas.
Instrucciones
Para el pollo mariposa, comience quitando el cuello, los menudillos y corte el exceso de grasa. A continuación, tome un par de tijeras de cocina y corte a lo largo de ambos lados de la columna vertebral para quitarla. Voltee el pollo con la piel hacia arriba y presione hacia abajo entre las pechugas para romper el hueso de la quilla (esto permitirá que el pollo quede muy plano en la parrilla).
En un tazón pequeño, combine el condimento jerk, los clavos y la canela.
Espolvoree generosamente sobre todos los lados del pollo; reserve. El pollo se puede preparar hasta este punto un día antes.
Para el glaseado: En una olla pequeña a fuego medio-alto, combine todos los ingredientes del glaseado. Deje hervir y cocine hasta que el glaseado espese, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Retira del fuego y reserva.
Configure la parrilla para asar indirectamente a fuego medio o caliente una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Rallar el aceite cuando esté listo para comenzar a cocinar.
Coloque el pollo en la sartén con la piel hacia abajo y cocine hasta que la piel esté crujiente y tenga buenas marcas de parrilla.
Cepille el lado de la carne con el glaseado, luego voltee el pollo y cepille el lado de la piel.
Transfiera la bandeja para asar al horno y hornee hasta que el pollo esté dorado y la temperatura interna del muslo registre 180 grados F en un termómetro de lectura instantánea, aproximadamente 30 minutos.
Transfiera a la tabla de cortar; deje reposar 5 minutos antes de cortar.
Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Pinot Gris
Riesling, Gewurztraminer y Pinot Gris son excelentes opciones para el pollo Jerk. Usted querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trata de platos caribeños picantes. Sirve estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes. El Schloss Johannisberg Gelblack Riesling con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 35 dólares la botella.
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Schloss Johannisberg Gelblack Riesling
Amarillo limón brillante. En nariz es joven con flores blancas, piel de limón molida y peras. En boca es firme y fresco, bien equilibrado y con una acidez crujiente. Complejo, excepcionalmente equilibrado y refinado.Combina bien con ensaladas y pollo asado.