Pollo Jerk

Name: Pollo Jerk
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 8 conchas de canelones; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Papel de arroz; 1 1 cucharada de orégano seco 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 3 cebollas verdes picadas (verdes incluidas); 1 1 cucharada de orégano seco pimienta de jamaica molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia molida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Jerk. Una porción de este plato contiene aproximadamente 62g de proteína, 62g de grasa y un total de 889 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.4 por porción. Esta receta es típica de la cocina centroamericana. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra azúcar, jugo de naranja, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la canela, puede seguir este plato principal con el Dulce de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Salmón Asado a la Parrilla con Condimento casero y una Reflexión sobre Cómo Dar, Salmón Asado a la Parrilla con Condimento Jamaiquino Casero, y Pollo Jerk para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 8

conchas de canelones 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 libras de papas russet enteras (unas 8)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Papel de arroz 11 cucharada de orégano seco

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)3

cebollas verdes picadas (verdes incluidas)11 cucharada de orégano seco

pimienta de jamaica molida 2Trozos de caramelo de la barra Heath

salvia molida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

nuez moscada rallada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

como la envidia del ángel 11 libra de calabacín,

5 caramelos de oblea Necco, divididos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 11 cucharada de orégano seco

1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado

Vino recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caribbean funciona muy bien con Gewurztraminer, Pinot Gris y Riesling. Querrá optar por vinos con un poco de dulzura cuando se trate de platos caribeños picantes. Sirve estos vinos fríos para que sean aún más refrescantes. El Alsace Willm Gewurztraminer Reserve con una calificación de 4,2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.