Pollo En Salsa De Maní

Pollo En Salsa De Maní
Si tiene aproximadamente 30 minutos para pasar en la cocina, el pollo en salsa de maní podría ser una excelente receta sin gluten y sin lácteos para probar. Por $1.01 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 8 porciones con 408 calorías , 22 g de proteína y 27 g de grasa cada una. Dirígete a la tienda y compra salsa de adobo de chipotles, carne de pechuga de pollo, sal y pimienta y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta gusta a 2 amantes de la comida y cocineros. Se lo ofrece Foodnetwork. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho esta salsa. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 87% . Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Con Salsa De Maní , Pollo Con Salsa De Maní y Pollo En Salsa De Maní .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Pon a hervir una olla con agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
3
Agrega los tomates y cocina por 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Dejar enfriar. Pelar y agregar a una licuadora. Procese los tomates, el maní, la mantequilla de maní y la salsa de adobo hasta que quede suave. Sazone con sal y pimienta negra recién molida al gusto.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.
(se Puede Sustituir Por Mozzarella)(se Puede Sustituir Por Mozzarella)
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Agrega la salsa a una sartén mediana y agrega el pollo. Revuelva durante 3 minutos a fuego medio hasta que esté tibio.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Transfiera a un plato y espolvoree con semillas de sésamo y cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
7
Sirva con tortillas calientes o arroz blanco.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BlancoArroz Blanco
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
Tipos de PlatoSalsas
Revista