Pollo del General Tsao II

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Pollo del General Tsao II

Pollo del General Tsao II

El pollo del General Tsao II podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.6 por porción. Una porción contiene 333 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa. Una mezcla de muslos de pollo, cebolla verde, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Recetas similares incluyen Pollo del General Tsao II, Pollo del General Tsao II, y Tsao Mi Fun (Fideos de Arroz Fritos Taiwaneses).

Instrucciones

1
Caliente 4 tazas de aceite vegetal en una freidora o en una cacerola grande a 375 grados F (190 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Batir el huevo en un bol.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Agregue los cubos de pollo; espolvoree con sal, 1 cucharadita de azúcar y pimienta blanca; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Pollo EnteroPollo Entero
AzucareraAzucarera
SalSal
4
Mezcle 1 taza de maicena un poco a la vez hasta que los cubos de pollo estén bien cubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
5
En lotes, coloque cuidadosamente los cubos de pollo en el aceite caliente uno por uno, cocinándolos hasta que se doren y comiencen a flotar, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Retira el pollo y deja que se enfríe mientras fríes el siguiente lote. Una vez que todo el pollo haya sido frito, vuelva a freír el pollo, comenzando con el lote que se cocinó primero. Cocine hasta que el pollo se dore profundamente, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Escurrir en un plato forrado con papel toalla.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto. Agregue la cebolla verde, el ajo, los chiles enteros y la ralladura de naranja. Cocine y revuelva uno o dos minutos hasta que el ajo se haya dorado y los chiles se iluminen.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
9
Agregue 1/2 taza de azúcar, el jengibre, el caldo de pollo, el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el aceite de maní; hierva y cocine durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
10
Disuelva 2 cucharaditas de maicena en el agua y revuelva en la salsa hirviendo. Vuelva a hervir y cocine hasta que la salsa espese y ya no esté turbia por la maicena, aproximadamente 1 minuto. Mezcle el pollo en la salsa hirviendo. Reduzca el fuego a bajo y cocine durante unos minutos hasta que el pollo absorba parte de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
AguaAgua
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista
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