Pollo de California

Pollo de California
El pollo de California podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 21g de grasa, y un total de 279 calorías. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Si tiene jerez, pimienta, pollo para asar/freír y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos. Varias personas hicieron esta receta, y 147 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara no tan tremenda de 40%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Wraps de Pollo de California, Pizza de Pollo de California, y Tortilla de Pollo de California.

Instrucciones

1
Combine 1 cucharada de harina, sal, pimentón y pimienta; espolvoree sobre el pollo. En una sartén grande, caliente 4 cucharadas de mantequilla a fuego medio; dore el pollo por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Coloca el pollo en una fuente grande para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Derrita la mantequilla restante en la misma sartén; saltee los champiñones hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Espolvorea la harina restante sobre los champiñones; cocina y revuelve hasta que se mezclen. Poco a poco agregue el caldo y el jerez. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
5
Coloca los corazones de alcachofa sobre el pollo y cúbrelos con la salsa de champiñones. Tape y hornee a 375° durante 40 minutos o hasta que el pollo esté tierno y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
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Equipo que necesitarás
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DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista