El pollo de albaricoque caliente y dulce podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 5g de grasa y un total de 397 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.84 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, pechuga de pollo, raíz de jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Brochetas Agridulces de Pollo y Albaricoque, Ensalada de Pollo Caliente, y Salsa de Pollo Caliente Nashville.
Instrucciones
1
Picar albaricoques.
Ingredientes que necesitarás
Albaricoque
2
Mezcle el jugo reservado, la maicena, el polvo de cinco especias, la salsa de soja y el pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Pimiento Rojo
Salsa De Soja
Jugo
3
Caliente un wok o una sartén de 12 pulgadas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue aceite; gire el wok al lado de la capa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue el pollo y la raíz de jengibre; saltee unos 2 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Pollo Entero
6
Agregue los espárragos y las cebollas; saltee unos 2 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Cebolla
7
Agregue la mezcla de jugo, los albaricoques y la piña.
Ingredientes que necesitarás
Piña
Albaricoque
Jugo
8
Calentar a ebullición, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto.